「自分を大切にする」ことをやめる、生きるか死ぬか以外に大したことなどない…。永平寺で20年修行した霊場・恐山の禅僧が、仏教というツールを使ってこだわりや執着から起こる苦しみの正体を知り、それを手放す方法を紹介。
1958年長野県生まれ。早稲田大学卒業。福井市霊泉寺住職。著書に「語る禅僧」など。