美肌は心を強くする! 「メンタル強い」「ブレない」MEGUMIが、10年間さまざまな経験をし、あらゆる美容法を試した末にたどり着いた、「心に効く美容法」と「思考法」を紹介する。ロングインタビューも収録。
岡山県出身。俳優、タレント。ブルーリボン賞助演女優賞受賞。著書に「キレイはこれでつくれます」など。