| 疲労がふっ飛ぶ！１０秒ゆがみリカバリー | |||||||||||||||
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内容紹介疲労や不眠だけではなく肩こりや腰痛も引き起こす体のゆがみ。１回１０秒のエクササイズや疲れない姿勢づくりなど、生活習慣を見直しつつ自分自身でゆがみをリカバリーできる「体のゆがみ矯正メソッド」を紹介する。 著者紹介日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。株式会社くぼたスポーツ接骨院代表取締役。東京スポーツレクリエーション専門学校講師。 蔵書情報
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