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疲労がふっ飛ぶ！１０秒ゆがみリカバリー
ﾋﾛｳ ｶﾞ ﾌｯﾄﾌﾞ ｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ ﾕｶﾞﾐ ﾘｶﾊﾞﾘｰ
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貸出件数：1
| 著者 |
久保田 武晴／著
ｸﾎﾞﾀ,ﾀｹﾊﾙ |
|---|---|
| 出版者 |
東京：自由国民社 ｼﾞﾕｳ ｺｸﾐﾝｼｬ |
| 2023年09月 | |
| その他 |
【NDC１】498.3 【サイズ】２１ｃｍ 【ページ数】１３４ｐ 【価格】¥1,400 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-426-12919-4 【件名】姿勢(ｼｾｲ) |
| 内容紹介 | 疲労や不眠だけではなく肩こりや腰痛も引き起こす体のゆがみ。１回１０秒のエクササイズや疲れない姿勢づくりなど、生活習慣を見直しつつ自分自身でゆがみをリカバリーできる「体のゆがみ矯正メソッド」を紹介する。 |
| 著者紹介 | 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。株式会社くぼたスポーツ接骨院代表取締役。東京スポーツレクリエーション専門学校講師。 |
|---|
| 番号 | 所蔵館 | 種別 | 場所（背ラベル） | 状態 | 資料番号 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 萩図書館 |
一般 |
萩新刊資料 （498 3 P4） |
予約資料です | 112227186 |
