|
わたしが元気なのはこれを食べているから
７６歳、横山タカ子の食の知恵 |
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||
内容紹介筋肉を増やす青背の魚、腸内環境を整える小豆や干し野菜、骨をじょうぶにする小魚、体を温める長いも…。信州在住の７６歳の料理研究家が、不調知らずの体をつくる食材と食べ方を紹介する。 著者紹介長野県大町市生まれ。長野や東京で料理教室を行う。著書に「四季に寄り添い暮らしかさねて」「７４歳、横山タカ子の体にいいごはん」など。 内容一覧
蔵書情報
|
||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||
