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瞬食オートミールダイエット
ｼｭﾝｼｮｸ ｵｰﾄﾐｰﾙ ﾀﾞｲｴｯﾄずぼらに健康、やせ体質！
ｽﾞﾎﾞﾗ ﾆ ｹﾝｺｳ ﾔｾﾀｲｼﾂ米化・パン化・お弁当・デザート８７品！
ｺﾒｶ ﾊﾟﾝｶ ｵﾍﾞﾝﾄｳ ﾃﾞｻﾞｰﾄ ﾊﾁｼﾞｭｳﾅﾅﾋﾝ
予約数：0
貸出可能数：3
貸出件数：0
| 著者 |
松田 リエ／著
ﾏﾂﾀﾞ,ﾘｴ |
|---|---|
| 出版者 |
東京：西東社 ｾｲﾄｳｼｬ |
| 2023年04月 | |
| その他 |
【NDC１】498.583 【サイズ】２１ｃｍ 【ページ数】１４３ｐ 【価格】¥1,300 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-7916-3224-4 【件名】燕麦(ｴﾝﾊﾞｸ) |
| 内容紹介 | 運動なし、３食食べて即ラクやせ！ 食べながら健康的にキレイにやせる「瞬食オートミールダイエット」を紹介。やせ体質に変身するためのコツやポイントを解説し、やせ効果、健康効果があるオートミール使ったレシピを収録。 |
| 著者紹介 | 看護師、保健師、ダイエット講師。Ｂｅｌｌｅ Ｌｕｓ株式会社代表取締役。Ｂｅｌｌｅ Ｌｉｆｅ Ｓｔｙｌｅ協会代表理事。著書に「ずぼら瞬食ダイエット」など。 |
|---|
| 番号 | タイトル | 著者・アーティスト |
|---|---|---|
| 1 |
ずぼらに健康、やせ体質！ ｽﾞﾎﾞﾗ ﾆ ｹﾝｺｳ ﾔｾﾀｲｼﾂ |
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| 2 |
米化・パン化・お弁当・デザート８７品！ ｺﾒｶ ﾊﾟﾝｶ ｵﾍﾞﾝﾄｳ ﾃﾞｻﾞｰﾄ ﾊﾁｼﾞｭｳﾅﾅﾋﾝ |
| 番号 | 所蔵館 | 種別 | 場所（背ラベル） | 状態 | 資料番号 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 萩図書館 |
一般 |
萩／一般図 （498 58 P3） |
貸出できます | 112154679 |
| 2 | 須佐図書館 |
一般 |
須／一般開 （596 P3） |
貸出できます | 510517121 |
| 3 | 明木図書館 |
一般 |
明／新刊５ （596 P3） |
貸出できます | 610433229 |
